Chen Xiao-Wang World Taijiquan Association

                  Develop your Taijiquan skills with Grandmaster Chen Xiao-Wang!

World Chen Taiji Association

  [Poleć serwis]   [Dodaj do ulubionych]

Program naucznia Chen Taijiquan:

B. Sekwencje bez broni

6. Xin Jia Er Lu (Pao Chui) (nowa forma)


  1. Forma otwierająca
  2. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  3. Leniwe wiązanie płaszcza
  4. Sześć pieczęci i cztery zamki
  5. Pojedynczy bicz
  6. Ruch i powstrzymanie łokciem
  7. Pięść osłaniająca serce
  8. Skręcony krok w obie strony i pozycja ukośna
  9. Obniżenie talii z łokciem w dół
  10. Idź do przodu z lewą ręką do wnętrza studni
  11. Kwiaty śliwy rozrzucone przez wiatr
  12. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  13. Pięść osłaniająca ciało
  14. Pięść umieszczona przed ciałem
  15. Tnące ręce
  16. Zrywanie kwiatów i potrząsanie rękawem
  17. Uderzenie ukrytą pięścią
  18. Skok i skręcenie łokcia
  19. Falowanie rękami
  20. Wysokie klepnięcie konia
  21. Falowanie rękami
  22. Wysokie klepnięcie konia
  23. Seria dział (1)
  24. Seria dział (2)
  25. Seria dział (3)
  26. Ujeżdżanie zwierzęcia w przeciwnym kierunku
  27. Biały wąż wyrzuca język (1)
  28. Biały wąż wyrzuca język (2)
  29. Biały wąż wyrzuca język (3)
  30. Wyrywanie kwiatów z dna morza
  31. Uderzenie ukrytą pięścią
  32. Obrót ciała z sześcioma zamknięciami
  33. Zwinięte petardy w lewo (1)
  34. Zwinięte petardy w lewo (2)
  35. Zwinięte petardy w prawo (1)
  36. Zwinięte petardy w lewo (2)
  37. Pozycja głowy bestii
  38. Pozycja rozdzielająca
  39. Zrywanie kwiatów i potrząsanie rękawem
  40. Uderzenie ukrytą pięścią
  41. Poskromienie tygrysa
  42. Uderzenie ocierające brew
  43. Żółty smok miesza wodę trzy razy (w prawo)
  44. Żółty smok miesza wodę trzy razy (w lewo)
  45. Kopnięcie lewą piętą
  46. Kopnięcie prawą piętą
  47. Wyrywanie kwiatów z dna morza
  48. Uderzenie ukrytą pięścią
  49. Zamiatająca noga
  50. Uderzenie ukrytą pięścią
  51. Ciskanie w lewo
  52. Ciskanie w prawo
  53. Przebicie w druga stronę
  54. Wyrywanie kwiatów z dna morza
  55. Uderzenie ukrytą pięścią
  56. Dwukrotny atak przedramieniem (1)
  57. Dwukrotny atak przedramieniem (2)
  58. Łączenie dział
  59. Jadeitowa panienka pracuje na czółenku
  60. Działo obracające głowę
  61. Jadeitowa panienka pracuje na czółenku
  62. Działo obracające głowę
  63. Pięść umieszczona przed ciałem
  64. Skręcenie łokcia
  65. Łagodne łokcie
  66. Łokieć uderzający w serce
  67. Działo sprzed łona
  68. Idź do przodu z lewą ręką do wnętrza studni
  69. Kwiaty śliwy rozrzucone przez wiatr
  70. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  71. Forma zamykająca


Powrót


Chcesz otrzymywać ciekawe artykuły na temat treningu Taijiquan?

Chcesz na bieżąco wiedzieć co się dzieje w WCTAP?

Nie przegap tego!

Zasubskrybuj bezpłatny biuletyn Dao e-zin -
magazyn o tai chi


© DAO S.C. Adam Wypart, Barbara Wypart 2002 - 2015   Designed by Adam Wypart
Zobacz także: Fotogaleria podróżnicza - album zdjęć z wycieczek