Chen Xiao-Wang World Taijiquan Association

                  Develop your Taijiquan skills with Grandmaster Chen Xiao-Wang!

World Chen Taiji Association

  [Poleć serwis]   [Dodaj do ulubionych]

Program naucznia Chen Taijiquan:

B. Sekwencje bez broni

2. Lao Jia Er Lu (Pao Chui) (stara forma)


  1. Forma otwierająca
  2. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  3. Leniwe wiązanie płaszcza
  4. Sześć pieczęci i cztery zamki
  5. Pojedynczy bicz
  6. Pięść osłaniająca serce
  7. Pozycja ukośna
  8. Obrót i uderzenie w moździerz
  9. Uderzenie pod kątem
  10. Skierowanie w stronę krocza
  11. Tnące ręce
  12. Zrywanie kwiatów i potrząsanie rękawem
  13. Uderzenie ukrytą pięścią
  14. Łokieć zakrywający talię
  15. Ręce w chmurach
  16. Jadeitowa panna pracuje czółenkiem
  17. Ujeżdżanie smoka w przeciwnym kierunku
  18. Uderzenie ukrytą pięścią
  19. Zwinięte petardy
  20. Pozycja głowy bestii
  21. Pozycja rozdzielająca
  22. Zrywanie kwiatów i potrząsanie rękawem
  23. Uderzenie ukrytą pięścią
  24. Poskromienie tygrysa
  25. Uderzenie ocierające brew
  26. Żółty smok miesza wodę trzy razy
  27. Kopniecie lewą piętą
  28. Kopniecie prawą piętą
  29. Uderzenie ukrytą pięścią
  30. Zamiatające nogi
  31. Uderzenie ukrytą pięścią
  32. Działa w seriach
  33. Uderzenie ukrytą pięścią
  34. Podwójne uderzenie przedramieniem
  35. Podwójny atak lewą i prawą ręką
  36. Działo obracające głowę
  37. Uderzenia pod pachy
  38. Łokieć zakrywający talię
  39. Uderzenie łokciem
  40. Dolne boczne uderzenie
  41. Obrót i podwójne uderzenie łokciami
  42. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  43. Forma zamykająca


Powrót


Chcesz otrzymywać ciekawe artykuły na temat treningu Taijiquan?

Chcesz na bieżąco wiedzieć co się dzieje w WCTAP?

Nie przegap tego!

Zasubskrybuj bezpłatny biuletyn Dao e-zin -
magazyn o tai chi


© DAO S.C. Adam Wypart, Barbara Wypart 2002 - 2015   Designed by Adam Wypart
Zobacz także: Fotogaleria podróżnicza - album zdjęć z wycieczek